נעים להכיר

שמי ד"ר צופית תדמור

כבר מעל לעשרים שנה שאני מלווה אנשים – ילדים, מתבגרים, הורים, זוגות וספורטאים – בצמתים החשובים של החיים.
בין אם מדובר במשברים, שאלות של זהות וביטחון עצמי, או ברצון פשוט לעצור ולנשום לרגע –

אני שם, כדי לעזור לעשות את זה נכון, מדויק, ומחובר לעצמם.

​

הבסיס לכל תהליך שאני מובילה הוא חוסן רגשי וחברתי – היכולת להתמודד עם מצבים מורכבים מבלי לאבד את תחושת הכיוון, הקשרים הקרובים או תחושת הערך העצמי.

 

אני משלבת מגוון כלים מקצועיים שצברתי לאורך השנים – מעולמות פסיכולוגיית הספורט, הפסיכולוגיה החיובית, והעבודה הקוגניטיבית-התנהגותית-רגשית (CBT) – בהתאמה אישית לאדם שמולי.

העבודה שלי שמה דגש מיוחד על פיתוח ויסות רגשי, התמודדות עם לחץ, תסכול וביקורת עצמית, והיכולת להגיב בצורה גמישה גם כשדברים לא הולכים כמתוכנן – בין אם במגרש הספורט, בתוך המשפחה או בחיים בכלל.

​​

את דרכי התחלתי בספורט – כילדה תחרותית שאהבה לרוץ, לקלוע, ולהרגיש את הדופק פועם. משם התגלגלתי לעבודה מנטלית עם ספורטאים, קבוצות, הנהלות והורים – תהליך שבמהלכו הבנתי:
העקרונות שעוזרים לספורטאים להצליח – הם אותם עקרונות שעוזרים לכולנו לחיות חיים שלמים ומדויקים יותר.

 

גם היום, אני ממשיכה ללוות ספורטאים תחרותיים ומחלקות נוער, אבל לא רק.
בקליניקה שלי אני פוגשת מתבגרים שמרגישים אבודים, נשים וגברים שמבקשים לחזור לעצמם,

זוגות שרוצים לבנות מחדש את הקשר – ומשפחות שמבקשות כלים להתמודדות חכמה עם שינויים ואתגרים.

​

לאחר שסיימתי תואר שני במגמת פסיכולוגיה חברתית,

היה לי ברור שהמקום שממנו אנשים שואבים הכי הרבה כוחות – אבל גם חווים בו אתגר רגשי עמוק – הוא המשפחה.
המשכתי ללימודי טיפול זוגי ומשפחתי באוניברסיטת תל אביב, כדי להבין לעומק את הדינמיקה שמעצבת את תחושת הביטחון, השייכות והיכולת לצמוח.
את עבודת הדוקטורט שלי הקדשתי לנושא מעורבות הורים בספורט תחרותי – מתוך הבנה שההורים יכולים להיות מקור אדיר לתמיכה, אך גם ללחץ – במיוחד כשהילדים פועלים תחת דרישות גבוהות.

 

אני מאמינה שברוב המקרים – שינוי לא מתרחש לבד.
הוא נוגע תמיד גם במערכות היחסים, גם בסביבה שמקיפה אותנו, וגם ביכולת לחוש שמבינים ומאמינים בנו.

העבודה שלי משלבת שיחה פתוחה, תרגול חווייתי, כלים מעשיים – והרבה הקשבה.
אני לא "מתקנת" – אלא מחזקת. עוזרת לכל אחד ואחת להתחבר ליכולות, לערכים ולעוצמות שכבר קיימות בהם.

​​

אם אתם מחפשים ליווי שמכבד את הדרך שלכם, לא נבהל מקושי, ולא מסתפק בסיסמאות – אשמח לפגוש אתכם.
כדי לבנות יחד מפת דרכים – שתהיה יציבה, רגישה, ומחוברת למציאות.
על המגרש, בבית – או פשוט, בתוך החיים עצמם.

​​

את המפגשים ניתן לקיים בקליניקה נעימה הממוקמת בצפון תל אביב (שם יש חניה בשפע) וישנה גם אפשרות לטיפול באמצעות הזום.